Sunshine, trage dich in meinen exklusiven Sunshine-Letter ein, wo du deine monatliche Dosis an Inspiration erhältst.
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Hi Sunshine, ich bin Andrea
und begleite dich als Coach auf deiner inspirierenden Reise
Yes, Yes, Yes, du bist schon jetzt auf dem richtigen Weg!
Wie ich mich darüber freue, dass du hierher gefunden hast
Ich helfe dir dabei, wieder in deine Balance zwischen deiner männlichen Energie (Machen) und deiner weiblichen Energie (Sein/Fühlen) und Sinnhaftigkeit zu finden. Ich möchte, dass du wieder ein Leben und einen Beruf auslebst, die dich von ganzem Herzen inspirieren und dein inneres Feuer entfachen! Mit meinem ganzheitlichen Ansatz Body, Mind und Soul unterstütze ich dich nachhaltig auf allen Ebenen, damit auch du mit ganz viel Leichtigkeit und Freude in deine innere und somit auch äussere Transformation kommst. Alles beginnt immer zuerst in dir, Sunshine!
Mit meiner eigenen Transformations-Reise zu starten, hat mein Leben auf eine erfüllte, sinnhafte und inspirierende Art für immer verändert...
mein Weckruf
Schon früh in meiner Kindheit machte ich die Verknüpfung Liebe = Leistung, weshalb ich während der Lehre aber auch schon in der Schule vom ständigen Perfektionismus, Ehrgeiz und Druck angetrieben wurde. Ich entschied mich für die Lehre als Automobilmechatronikerin, da ich mich über Leistung definierte. Was gab es Besseres, als es mit einem körperlich anstrengenden Männerberuf allen zu zeigen?
Mit Mitte 20ig war ich ständig gestresst, litt an starkem Haarausfall, war immer wieder krank, hatte grosse innerliche Aggressionen und Selbsthass und war zutiefst unzufrieden.
Es war im Herbst 2018, als ich mich in meinem winzigen hellhörigen Zimmer inmitten der Altstadt von Barcelona in meinem Austauschsemester befand. Plötzlich nahm ich einen stechenden Schmerz unten rechts beim Bauch wahr. Zurück in der Schweiz ging ich direkt zum Arzt. Nach verschiedenen Untersuchungen bekam ich die Diagnose Morbus Crohn, eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung, verursacht durch meinen ständigen Stress und ungesunden Gewohnheiten. Als ich einige Stunden später Zuhause auf meinem schwarzen Sofa sass, machte es plötzlich Klick und ich bekam richtig grosse Angst. Ich musste etwas ändern!
Dies war mein Startschuss in die Persönlichkeitsentwicklung und in eine unglaublich faszinierende Welt, wo ich plötzlich so viele Antworten fand, nach denen ich immer gesucht habe. Ich verstand, dass ich die Schöpferin, die Regisseurin meines eigenen Lebens bin und ich die alleinige Verantwortung für mich trage.
Dauerstress und Sinnlosigkeit an der tagesordnung
Obwohl ich auf dem richtigen Weg war und bereits viele ungesunde Muster, Ernährungsweisen und innere Überzeugungen aufdecken und transformieren konnte, wirkte in mir aber immer noch ein starker Teil, der noch nicht geheilt war. Liebe = Leistung! Solange ich nicht arbeitete und übertrieben leistete, war ich nicht gut genug, nicht wichtig und liebenswert.
"Ich muss das nur noch kurz fertig machen, danach bin ich gleich bei dir!" Ich weiss nicht, wie oft ich diesen Satz schon zu meinem Partner, meiner Familie oder meinen Freunden gesagt habe. Ich entschied mich jahrelang immer wieder für Jobs, die mich extrem forderten, wo ich mich immer wieder unter Beweis stellen und stark sein musste und wo ich keinen 9 to 5 Alltag hatte. Es gab viele Abende und Wochenende, wo ich an meinem Schreibtisch sass und Arbeitspläne anfertigte, am Telefon Probleme löste, notfalmässig für meine Mitarbeiter einspringen musste usw. Ich konnte nie abschalten, mein Adrenalin und Cortisol waren aufgrund des ständigen Stresses, dem ich meinen Körper aussetzte, sehr hoch und mein Nervensystem komplett überdreht. Dadurch befand sich mein Körper permanent im Überlebensmodus. Dadurch war ich sehr unruhig, fühlte mich ausgelaugt, energielos, ungesund und nicht mit mir verbunden.
"Ich habe schon wieder so viel zu tun, ich weiss gar nicht, wo ich anfangen soll!" Dieser Gedanke war mein ständiger Begleiter. Ein innerer Druck auf der Brust, kreisende Gedanken, das schlechte Gewissen mir und anderen gegenüber, die ich wieder einmal vernachlässigte, tiefer, tiefer Frust, innere Leere und das bedrückende Gefühl der Sinnlosigkeit.
BYE BYE NORMALITÄT, HI DREAMS!
Da ich merkte, dass mich mein Job wieder krank machte, entschied ich mich, die Notbremse zu ziehen und zu kündigen. Ich suchte mir etwas Neues, wo ich von Anfang an klare Grenzen setzte und gut für mich und meine Gesundheit sorgte. Dies gelang mir interessanterweise ziemlich gut. Ich stellte fest, dass meine innere Arbeit, die Coachings, Seminare und Hypnosen mir dabei geholfen haben, meine innere Programmierung nachhaltig zu verändern.
Mich beschäftigte aber immer noch die Frage, warum ich eigentlich hier auf dieser Welt bin und was ich aus meinem Leben Sinnvolles erschaffen kann. Der neue Job war zwar in Ordnung und ich verdiente sehr gut, jedoch erfüllte er mich nicht im geringsten. Ich spürte auch hier schnell wieder ständigen Frust, Unzufriedenheit und tiefe Sinnlosigkeit. Diese Gefühle waren alte Begleiter, die aber auch immer sehr an meiner Energie zerrten.
Ich machte mich weiter auf die Suche und fand durch meine Ausbildung zum Greator Big Five for Life Coach und zum Human Design Reader wertvolle Hinweise für mein Warum. Vor allem fand ich aber wieder heraus, wobei mein Bauch kribbelte und was mein Herz zum Hüpfen brachte. Mit der Ausbildung zum Spiritual Life Coach fand ich die Bestätigung, dass ich mich als Coach auf dem richtigen Weg befand.
Ich wollte schon länger eine 3-monatige Pause machen, um zu reisen und Zeit für mich zu haben. Ich spürte im Jahr 2023, wie alles in mir JA rief und entschied mich, wieder zu kündigen und einfach zu springen. Im November 2023 trat ich dann meine wunderschöne, inspirierende und transformierende Reise nach Australien an.
"Andrea ermutigt dazu, grösser zu denken und persönliche Wünsche zu erfüllen, während sie gleichzeitig dazu anregt, über den eigenen Horizont hinauszuschauen und Träume zu erkennen!"
Laura S.
Warum ich Transformation Coach bin
mein geschenk an mich
Ich selbst habe eine lange innere sowie äussere Transformationsreise hinter mir, die zwar anstrengend und mit viel Schmerz verbunden war, jedoch das Befreiendste überhaupt ist, das ich je erleben durfte. Ich habe mir dadurch ein unglaubliches Geschenk gemacht, da ich heilen und wachsen durfte und wieder in meine innere Kraft und Lebensenergie gefunden habe. Wenn ich damals diese unglaubliche Reise zu mir selbst nicht angetreten hätte, würde ich heute an einem völlig anderen Punkt in meinem Leben stehen.
Ich war damals ein Schatten meiner Selbst, war ständig im Überlebensmodus, gestresst, hatte regelmässige Panikattacken, war ständig unter Druck, immer wieder krank und das Schlimmste, meilenweit von meinem wahren Ich und meiner Essenz entfernt. Ich fühlte mich ständig, als wäre ich im falschen Leben, spürte aber auch zugleich, dass da noch mehr auf mich wartete!
Heute bin ich fast immer voller Lebensfreude und Dankbarkeit (auch ich habe ab und zu schlechte Tage, was aber vollkommen in Ordnung ist!), zufrieden, erfüllt, energiegeladen und fühle mich mit mir und meinem wahren Ich verbunden. Ich habe das erste Mal in meinem Leben wirklich das Gefühl, am richtigen Platz zu sein und etwas Sinnhaftes mit meiner Arbeit aber auch mit meinem Sein weitergeben zu können.
Es gibt auch bei mir Tage, wo ich nicht in meiner wahren Power bin sowie immer noch Bereiche, an denen ich weiterhin arbeite. Die Reise der inneren Transformation ist nie zu Ende, macht aber unglaublich viel Freude.
Sunshine, alles beginnt immer zuerst in dir!
Meine Werte und Vision
was mir besonders am herzen liegt
Individualität und Authentizität
Ich glaube fest daran, dass du einzigartig bist und deine Individualität ausleben solltest, weil du dein ganz eigenes Geschenk für die Welt in dir trägst. Deshalb lebe ich meine authentischste Version meiner Selbst und erinnere mich jeden Tag daran, meine wahre Persönlichkeit zu zeigen und meinen ganz eigenen Weg zu gehen.
Ganzheitlichkeit
Die Integration von Body, Mind und Soul sowie die verschiedenen Lebensbereiche sind für mich der Schlüssel zu deinem erfüllten und ausgewogenen Leben. Mein tägliches Ziel ist es, diese drei Aspekte sowie all meine Lebensbereiche in Einklang zu bringen und eine ganzheitliche Balance anzustreben, damit ich ein Leben voller Gesundheit, Erfüllung und Verbundenheit führen kann.
Inspiration und Lebensfreude
Diese empowernden Gefühle sind für mich mein inneren Antreiber, wo ich mich lebendig und gleichzeitig bei mir fühle. Deine Welt ist viel aufregender, schöner und ermutigender, wenn du inspiriert und voller Freude bist. Ich versuche deshalb, meine Tätigkeiten und meine berufliche Orientierung darauf auszurichten und möchte mit meinen Coachings und Kursen dieses Gefühl bei dir ebenfalls entfachen.
Vertrauen und Respekt
Ich möchte vertrauensvoll und respektvoll mit dir, der Natur und allen Lebewesen umgehen. Aus diesem Grund möchte ich dir auch eine Umgebung schaffen, in der du dich sicher und unterstützt fühlst und dich komplett öffnen kannst. Ich finde es sehr wichtig, dass wir uns auf gleicher Augenhöhe begegnen und wertungsfrei miteinander umgehen.
Nachhaltigkeit
Ich bin fest davon überzeugt, dass wahre Veränderung Zeit braucht und langfristig wirksam sein sollte. Nachhaltigkeit bedeutet für mich, dass die Transformation, die du in deinem Leben anstrebst, nicht nur oberflächlich, sondern tiefgreifend und von Dauer ist. Persönlichkeitsentwicklung und zu deiner wahren Essenz zu finden, ist deshalb auch ein lebenslanger Prozess, der nie endet.
Neugier und Wachstum
Diese beiden Aspekte sind für mich der Schlüssel zur persönlichen Entwicklung, Erfolg und lebenslanger Erfüllung. Ich versuche, jeden Tag ein Stückchen weiter zu wachsen, mich noch tiefer zu verstehen und alle meine Sonnen- und Schattenseiten voller Neugierde kennenzulernen und mit ihnen zu arbeiten. Zudem lerne ich nie aus und liebe es, mich in allen möglichen Bereichen weiterzubilden.
"Alles beginnt in mir!"
Was dieser Claim für mich bedeutet
Ich habe sehr lange nicht verstanden, dass meine äussere Welt ein Spiegel meiner inneren Welt ist. Meine Identität über mich, meine Ich bin's, haben einen direkten Einfluss auf meine Gedanken, welche zu bestimmten Gefühlen und Entscheidungen führen. Mit diesen Entscheidungen, die ich dann treffe, schaffe ich mir meine ganz persönlichen äussere Welt und Realität!
Als ich wirklich verstanden habe, dass der Ursprung von allem in meinem Leben durch mein Unterbewusstsein mit all seinen Facetten, wie meinen Überzeugungen, Ängsten, Erwartungen, Glaubenssätzen usw. beeinflusst wird, fiel bei mir der Groschen. Ich wusste endlich, wie ich mein Leben nachhaltig so transformieren konnte, dass ich voller Inspiration, Erfüllung und Sinnhaftigkeit durch mein Leben tanzen konnte. Für mich mein heiliger Grahl, der absolut alles veränderte!
Ich war immer davon überzeugt, dass ich nur ein Kopfmensch bin und keine Verbindung zu mir oder meiner Intuition habe. Aus eigener Erfahrung weiss ich aber, dass wir alle diese Verbindung zu unserer wunderschönen tiefen und wertvollen inneren Welt besitzen. Manchmal müssen wir einfach mutig genug sein, in die Ruhe zu gehen und immer wieder anzuklopfen. Irgendwann wird dein Inneres dir diese Türe mit all seinen kostbaren Schätzen öffnen.
Das Eintauchen und Erforschen ist pure Magie, Sunshine!
„Erlaube deinem Herzen, sich wieder zu erinnern.“
Laura Malina Seiler
Meine Vision für eine inspirierende Welt
Meine Vision ist es, einen Inspirational Circle zu schaffen - eine Welt, in der du in deinem Tempo dein inneres Strahlen - deinen Glow wiederentdeckst und dein einzigartiges und vor allem wahres ICH leben kannst, um Farbe und Inspiration in die Welt zu bringen.
Ich möchte einen geschützten Raum schaffen - einen Circle - in dem du dich wieder neu kennenlernen und in die eigene Verbindung kommen kannst. Wo du dich von allen Schichten loslöst, die nicht zu dir gehören und dann deine ganz individuelle Lebensvision in die Welt tragen darfst. Gemeinsam schaffen wir eine Atmosphäre des persönlichen Wachstums, in der du dein volles Potenzial entfalten und dein authentisches Selbst mit Liebe und Freude zum Ausdruck bringst.
Dream big, Sunshine!
Was mich zum Leuchten bringt
NOCH MEHR INSIGHTS ÜBER MICH
Zahlen, Daten, Fakten
Wenn du deinen Kopf noch überzeugen darfst :)
Ein grosses Highlight am Greator Festival, als ich John Strelecky persönlich in Köln getroffen habe.
MEINE BIG FIVE FOR LIFE
Ich möchte mit dir meine ganz persönlichen Big Five for Life teilen. Meine tiefsten Herzenswünsche, meine Lebensvision, die meinen Bauch direkt zum Kribbeln bringen und mein inneres Strahlen entfachen.
This is where the magic happens, Sunshine!
