Wie kann ich dich auf deiner Reise begleiten?

Body - Ich bin davon überzeugt, dass du für Veränderungen und die Umsetzung Energie benötigst. Ohne die nötige Power ist eine Transformation unglaublich anstrengend und kann dich unter Umständen daran hindern, die nächsten Schritte zu gehen. Das Verständnis darüber, wie du deine Energie im Körper durch Ernährung, Bewegung, Atemtechniken usw. positiv beeinflussen und verändern kannst, war für mich ein grosser Game Changer. Du schaffst durch deine Energie eine kraftvolle Grundlage für persönliches Wachstum und Transformation. Seit ich meine innere Power um ein Vielfaches steigern konnte, ist in meinem Leben viel Positives passiert. Durch das bewusste Einsetzen deines Körpers kannst du deine Gefühle ganz gezielt lenken. Hast du schon einmal versucht traurig zu sein, wenn du zu deiner Lieblingsmusik tanzt :)?

Mind - Unter Mind verstehe ich dein bewusstes und unbewusstes Sein, welches massgeblich darüber entscheidet, wie du dein Leben lebst und erschaffst. Insbesondere dein Unterbewusstsein, mit deinen Überzeugungen, Ängsten, Glaubenssätzen, Werten, Erfahrungen usw. bestimmt, wie du auf das Leben reagierst und wie du es bewertest. Hier achtsam und liebevoll anzusetzen und zu erkennen, was unterbewusst in dir wirkt, ist für die innere Transformation von grosser Bedeutung. Ohne diesen Schritt sind nachhaltige und tiefgreifende Veränderungen unmöglich. Solange du immer wieder die gleichen Gedanken denkst und die gleichen Handlungen machst, wird sich in deinem Leben nichts verändern. Neben dem Unterbewussten möchte ich aber auch dein Bewusstsein abholen, damit dein Ego nicht in den Widerstand geht und es sich während der Transformationsreise sicher fühlt. 

Soul - Unsere Seele, unser Higher Self, unsere Essenz, unser Glow - es gibt viele verschiedene Begriffe dafür. Für mich war das Wiedersehen mit meinem inneren Strahlen der Moment, als ich mich wieder mit mir verbinden konnte und ich die Lösungen und Antworten in meinem Innern gefunden habe. Das Entdecken der modernen Spiritualität und die Praxis davon, hat meinem Leben eine neue Tiefe und Bedeutung gegeben. Ich war wieder in der Lage, mich mit einer unglaublichen Dankbarkeit zu verbinden. Meiner Meinung nach ist ein Leben ohne den Teil Soul nicht vollständig und du hast immer das Gefühl, dass ein letztes Puzzleteil fehlt. In meinen Coachings arbeite ich bewusst mit modernen spirituellen Ansätzen wie z.B. der Meditation, Dankbarkeit oder Achtsamkeit, damit du eine noch tiefere innere Transformation erfahren kannst.