Hast du dich schon einmal gefragt, ob deine tiefsten Überzeugungen, deine “Ich bin’s”, wirklich zu dir gehören? Bis zum 7. Lebensjahr nimmt dein Gehirn alles um dich herum ungefiltert auf. Du hast sozusagen einen Schwamm, der alles aufsaugt. In dieser Zeit formt sich deine Identität. Was wäre, wenn ich dir sage, dass Teile deiner Identität gar nicht alle stimmen und du ihnen mithilfe von Human Design und Coaching auf die Schliche kommen kannst?
Die Rolle deines Unterbewusstseins in deinem Leben
Dein geistiges Potenzial kannst du dir wie ein Eisberg vorstellen. Es besteht zu
- 10-20% aus deinem Bewusstsein, was deine bewussten Gedanken und deine Handlungen sind.
- 80-90% aus deinem Unterbewusstsein, was deine Überzeugungen, Glaubenssätze, Werte, Ängste, Gefühle, Vorurteile, deine Bewertung usw. sind. Dein Unterbewusstsein ist die eigentliche Kraft hinter deinen Handlungen und Entscheidungen.
Was an deiner Oberfläche für dich sichtbar ist, ist dein Bewusstsein. Das Unterbewusstsein ist der Anteil, der unbewusst und nicht immer offensichtlich in dir wirkt.

Wenn du eine starke emotionale Erfahrung machst, versucht dein Unterbewusstsein, diese Erfahrung zu verarbeiten und ihr eine Bedeutung zuzuordnen. Diese Bedeutungen können positiv oder negativ sein und manifestieren sich oft in Form von Glaubenssätzen oder Überzeugungen.
Wie Glaubenssätze in deiner Kindheit entstehen können
Als Kind sind deine Eltern für dich perfekt. Du zweifelst sie oder ihr Verhalten nicht an, denn sie müssen für dein Überleben sorgen. Wenn du sie anzweifeln würdest, wäre somit auch dein Überleben nicht mehr gesichert. Aus diesem Grund kann dein Unterbewusstsein als Schutzmechanismus bei emotionalen Situationen, z.B. wenn sich deine Eltern streiten, schlussfolgern, dass du selber der/die Schuldige*r bist. Obwohl du in diesem Moment vielleicht gar nicht der Auslöser warst. Genau hier bildest du eine bestimmte Überzeugung und inneren Glaubenssatz, wie z.B. "ich bin immer an allem Schuld". Dieser Glaubenssatz formt unter anderem deine Identität, mit welcher du danach durch dein Leben läufst und entsprechend handelst. Viele Menschen tragen solche Überzeugungen oft jahrelang mit sich herum, ohne sie jemals zu hinterfragen oder zu bemerken. Sie gehörten einfach dazu.
Glaubst du wirklich, dass alles was du über dich denkst, auch zu deiner Identität, deinem wahren Selbst, gehört?
Selbsterkenntnis durch Human Design und Coaching
Ich hatte eine Coachee, die davon überzeugt war, faul und minimalistisch zu sein. Ich machte mit ihr ein Human Design-Reading. Dabei war eins ihrer Talente die Nr. 32-54, das Talent des Stetigen und der Wandlung. Die 54 steht dabei für Ehrgeiz und bringt die Eigenschaft mit, die Karriereleiter hinaufzuklettern und eine hohe Position zu erreichen.
Nachdem wir uns ihr Talent angeschaut haben, gingen wir in die gemeinsame Reflexion, und ich fragte meinen Coachee: “Siehst du dich darin wieder?”. Sie antwortete zaghaft: “Ich glaube, ich gebe mir nicht genug Anerkennung für meinen Ehrgeiz, weil ich dafür nichts mache.” Für meinen Coachee war diese Erkenntnis unglaublich wertvoll und zugleich auch beklemmend. Etwas ging in ihr vor und ich fragte nach. “Ich denke gerade an all das verschwendete Potenzial, dass ich dadurch nicht gelebt habe. Ich würde jetzt vermutlich an einem ganz anderen Punkt stehen.”
Vertraue auf den richtigen Zeitpunkt
Wenn du dein Leben mit der Überzeugung “Ich bin faul und minimalistisch” lebst, dann wirst du ein ganz anderes Leben erschaffen, als wenn du mit der Überzeugung “Ich bin ehrgeizig und komme immer weiter” durch dein Leben schreitest. Dieses Spiel kannst du mit allen Glaubenssätzen machen. Was ich ihr jedoch mitgeben durfte und auch dir ans Herz legen möchte, ist: Vertraue stets darauf, dass sich zur rechten Zeit genau das enthüllt, was sich zeigen darf und dass du dann auch über die erforderlichen Ressourcen verfügst, um damit umzugehen. Das mein Coachee ihren falschen Glaubenssatz erst jetzt aufgedeckt hat, ist genau richtig so und hätte nicht anders kommen sollen. Darauf vertraue ich und darfst du ebenfalls.
Diese Coaching-Erfahrung hat mir wieder einmal gezeigt, wie wertvoll die Tools Human Design und Coaching sind, um herauszufinden, wer wir in Wirklichkeit wirklich und wahrhaftig sind. Mit Human Design enthüllst du deine wahre Natur, ohne dass du deine Intuition überhaupt spüren musst. In Kombination mit Coaching ist es unschlagbar, da du dadurch zusätzlich in deine Reflexion gehst und für dich schauen kannst, wie und ob du dein Chart bereits lebst und was da bisher noch unbemerkt in dir gewirkt hat.
Hier erfährst du noch mehr über das spannende Human Design und meine Coaching-Programme.
4 Schritte, wie du negative Glaubenssätze entlarvst
Deine negativen Glaubenssätze brauchst du heute in deinem Erwachsenenleben nicht mehr, um zu überleben. Bevor du etwas verändern kannst, ist es immer wichtig, dass du dir dem "Problem" überhaupt bewusst wirst. Aus diese Grund möchte dir 4 Schritte an die Hand geben, damit du bereits heute in die Reflexion gehen kannst, um herauszufinden, welche negativen Glaubenssätze in dir wirken:
- Beobachte dich und deine Gedanken während des Tages und notiere dir alle “Ich bin"-Sätze (z.B. Ich bin dumm). Mache am Abend jeweils eine kurze Reflexion und schaue, was dir aufgefallen ist.
- Frage dich bei jedem deiner Glaubenssätze: “ Ist das wirklich wahr?”
- Überlege, inwiefern dein bisheriger Glaubenssatz dich in deinem Leben beeinflusst hat. Hat er dich unterstützt oder behindert?
- Bitte deine Liebsten, darauf zu achten, dir ein paar Tage aufmerksam zuzuhören und dir jeweils zu spiegeln (widergeben), was du über dich selbst sagst. Oft nehmen wir gar nicht wahr, was wir über uns und in bestimmten Situationen sagen.

Sunshine-Hack: Mache eine Liste und schreibe mindestens 10x Ich bin... auf. Ergänze diese Sätze ganz intuitiv, ohne sie zu bewerten. Du wirst staunen, wie auch unbemerkte Glaubenssätze plötzlich an die Oberfläche kommen.
Wenn du mit meiner Unterstützung herausfinden möchtest, was wirklich deine wahre Identität ist, was dein Human Design Chart über dich verrät und wie du deine negativen Glaubenssätze verändern kannst, dann buche dir einen kostenlosen 1:1 Transformations-Call.
Klingt gut, Sunshine? Let's go!
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Kurzer Recap:
- Dein Unterbewusstsein macht 80-90% deines geistigen Potenzials aus und ist die eigentliche Kraft hinter deinen Handlungen.
- Bei einer emotionalen Erfahrung muss dein Unterbewusstsein dem Ganzen eine Bedeutung geben, wodurch du gewisse Glaubenssätze über dich schlussfolgerst.
- Deine Eltern müssen für dein Überleben sichern, weshalb du sie im Kindesalter nicht anzweifelst und die Schuld für Situationen wie z.B. Streit evtl. auf dich nimmst und dadurch Glaubenssätze über dich bildest.
- Human Design und Coaching sind wertvolle Tools, um dich dabei zu unterstützen, deine richtige Identität/dein wahres Selbst zu ergründen.
- Reflektiere vor allem deine "Ich bin"-Sätze, da sie Aufschluss darüber geben, wie du selber über dich denkst und welche Glaubenssätze in dir wirken.

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